화가 몹시 나거나, 스트레스를 받을 때 어떻게 해소하세요?
스트레스를 받으면 원래 세 가지중 하나를 택해요. 단 음식을 먹거나, 음악을 듣거나, 잠을 자거든요...
근데 먹는건 몸 망가지는 지름길이라 이제 그만해보려고 하고, 요새는 거의 자는 쪽이에요.
그냥 자요.... 어찌보면 현실 도피같아서 좀 그렇기도 하지만.. 어쨌거나 자고 일어나면 한결 마음이 그전보다는 나아지는 것 같더라구요
분매님들은 어떻게 해소하세요? 요새 스트레스를 하도 받아서 방법 좀 배우고 싶어요.. ㅠㅠ
운동해서 땀 쫙 빼고 푹 잡니다
잠이 최곱니다..
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